cholerne unhealthy food, jednak nie takie cholerne

To byłam ja wczoraj ⬆

Dlatego nie napisałam bilansu, bo byłam zbyt zajęta jedzeniem wszystkiego co posiadałam w lodówce. Zaczęło się od jednego ciastka, a skończyło... nawet nie będę Wam tego opisywać. Czy jestem z tego powodu smutna? zła?

Nie.

Doskonale wiedziałam, że w pewnym momencie dotknie mnie kryzysowa sytuacja. Zjadłam to zjadłam. Karma już do mnie wróciła - dzisiaj cały dzień bolał mnie brzuch, co skutkowało tym że prawie nic nie zjadłam, bo nie miałam ochoty. Jedynie owsiankę przed maturami, a w trakcie przerwy czarna kawa. Pisząc ten wpis popijam sobie wodę ze sproszkowanymi "super foods". Nie smakuje mi zbytnio, ale dzisiaj zjem może trochę sałatki z kurczakiem - także chcę dodatkowo odżywić mój organizm. Widocznie potrzebowałam dużego kopa w tyłek. Teraz chcę, aby wszystko poszło idealnie. W piątek albo sobotę planuję dzień max. 100 kcal. Chcę sprawdzić swój organizm jak zareaguje na taki limit. Mam wewnętrzną potrzebę przeprowadzenia takiego dnia; liczę na to, że się uda.

Dzisiaj póki co bilans prezentuje się tak:

07.01.2019

ŚNIADANIE:

Owsianka na mleku owsianym z 1/2 banana i innymi dodatkami (150kcal)

LUNCH:

Kilka kęsów sałatki z kurczakiem + woda z łyżeczką zielonej mieszanki "superfoods" (36kcal)

...później zjem może resztę tej sałatki (+ 80-90kcal)

TOTAL: 266/1000

Więcej na 100000% nie zjem, nie mam na nic ochoty za co bardzo mogę podziękować wczorajszemu incydentowi.

Jeżeli jesteście ciekawi tego zielonego mixu, to tak on wygląda:

Kupicie go w Rossmannie za ok. 13zł.

Oczywiście lepiej jest go dodawać do koktajli, smoothies czy potraw niż pić samego z wodą (jestem tego żywym przykładem, nie idźcie w moje ślady haha).

Lubicie takie sproszkowane, naturalne odżywcze wspomagacze?