☼ oranges in the sun ☼

Dzień dobry kruszyny!

Przez ostatnie dni waga nadal trzymała 55 kg, ale dzisiaj już wskazała 54,8 kg! Jem mało, ale niestety są dni gdzie jem same świństwa np. w ciągu ostatniego tygodnia zdarzyło mi się żywić tabliczką czekolady przez cały dzień. No niby tylko 400 kcal jakby nie patrzeć, ALE cholera tak średnio zdrowo :'). Całe szczęście, że robi się coraz cieplej - nie mam wtedy ochoty opychać się czymś słodkim albo tłustym.

Dla ciekawskich bilans z wczoraj:

BILANS

15.04.2019

OBIAD:

Muesli z mlekiem 2% (200kcal)

KOLACJA:

Warzywa na patelnię (120kcal)

TOTAL: 320kcal

Teraz jem pomarańczę, bo mama wczoraj kupiła kilka sztuk... żeby nie było już sobie jedną obrałam, pomimo że tego nienawidzę. Natomiast trzeba jakoś zachowywać pozory. 

☼☼☼

Jest 9:30, piękny poranek! Do szkoły nie chodzę, no bo po co - strajk. Mogę na spokojnie się wyspać, zjeść i potem przystąpić do nauki. Do końca kwietnia zaplanowałam sobie "szybki plan powtórkowy do matury" i mocno się go trzymam. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie, choć trochę będę się czuła pewniej w dniu egzaminów :D! No ale jedzenie jedzeniem, nauka nauką - na sport trzeba też znaleźć czas: a więc ogłaszam, że oficjalnie wróciłam do jogi i regularnego biegania. W zeszłym tygodniu udało mi się przebiec bez przerwy jedynie 3 km... forma spadła, ale nic nie jest jeszcze stracone - dlatego w prawej kolumnie na blogu utworzyłam sobie taki kalendarzyk, gdzie codziennie mam zamiar się przebiec. Udane dni zaznaczam na zielono, a klęski na czerwono. Myślę, że to super motywacja.

A jak u Was to wygląda? Może jesteście zwolenniczkami siłowni?